我长期便秘，导致发胖，能调理瘦下来吗？

精选回答

便秘是功能性疾病，与平时的生活习惯、饮食习惯有关，肥胖是由于体内脂肪堆积形成的，并不是便秘造成的，患者平时可以多吃含有膳食纤维的食物，如芹菜、木耳、韭菜、火龙果等，促进肠胃蠕动，肥胖的患者需要减少油炸、高糖食物摄入，每日坚持一小时以上的有氧运动可以促进脂肪代谢。