我便秘很严重该怎么办？

精选回答

当便秘严重的时候，可以口服乳果糖，或是应用开塞露，可以快速帮助通便。日常要多喝水，对腹部进行按摩，适量的增加运动量，刺激胃肠蠕动，可以缓解便秘。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，也可以防治便秘。