为什么哺乳期妇女容易便秘怎么办？

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哺乳期妇女便秘，多由于不良的饮食习惯引起的，比如饮水过少，暴饮暴食，饮食没有节制等都有可能成为诱因。建议调整好饮食习惯，多饮水，多吃蔬菜水果，注意饮食的合理搭配，还可以喝点蜂蜜水，促进肠胃蠕动，帮助排便。