上火便秘怎么办啊？

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如果确定是上火引起的便秘，可以多喝点水，也可吃点具有润肠通便效果的香蕉。保持饮食清淡，避免摄入辛辣食物。同时可沿着顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道蠕动。如果大便还是不能顺利排出，可以在肛门内滴入适量的开塞露。