便秘，有什么好办法？

精选回答

患有便秘时可以通过调节饮食习惯的方式进行，饮食中应该多进食些富含膳食纤维的食物。平时还需要多进行体育运动，通过促进胃肠道蠕动的方式，减轻患者的便秘症状。若是病情严重，就要服用调节胃肠道功能的药物进行治疗。