母乳喂养的宝宝便秘妈妈吃什么？

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母乳喂养的宝宝发生便秘症状，和母亲的饮食是有一定关系的，哺乳期的女性，在饮食上如果不合理，会导致产妇上火，引起宝宝便秘的发生，您可以在日常多食用蔬菜和水果，也可以多食用粗纤维多的食物，比如芹菜、韭菜、菠菜等。另外还可以食用荞麦、小米等食物。