孕妇便秘怎么调理？

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您在饭后可以适当的运动，促进肠胃蠕动，并保证饮食清淡营养易消化，避免暴饮暴食；或者适当的食用通便润肠的食物缓解症状，如香蕉、苹果、火龙果、酸奶等。同时应该做好肛周部的卫生工作，养成定时排便的习惯。