冬天容易便秘怎么办？

精选回答

患者在冬天容易发生便秘，主要是受到平时不良饮食习惯、运动量减少、胃肠道功能较为虚弱、代谢功能减弱的影响导致的，患者平时饮食应该以清淡为宜，多进食些富含膳食纤维的食物，能够促进胃肠道蠕动。