坐月子期间便秘了怎么办？

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坐月子期间便秘的产妇应多吃可以促进胃肠道消化的食物，缓解症状，比如蜂蜜、萝卜、苹果、香蕉、芹菜、青菜、白菜、红薯等等。平时注意避免吃辛辣刺激的食物，有便意时一定要尽快上厕所，不要憋着。