怀孕四个月第一次便秘，怎么办？

精选回答

怀孕期间便秘建议首先要改善饮食结构，不能吃过多精细的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是粗纤维的芹菜，韭菜，通便的香蕉，火龙果等，同时要多喝水，可以适当喝蜂蜜水，还可以喝酸奶或者服用益生菌。