吃了黑芝麻便秘该怎么办？

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吃了黑芝麻便秘，建议吃些粗纤维的食物缓解。比如芹菜、韭菜、雪梨、柚子、猕猴桃、苹果、红薯、玉米、蜂蜜水。还要适当腹部按摩、多喝温水。如果依旧便秘，就要遵医嘱肛门塞入开塞露治疗。