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吃什么蔬菜水果治便秘?

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病情描述

吃什么蔬菜水果治便秘?

2022-06-18

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张春梅

张春梅

副主任医师
滕州市中医医院 消化内科

精选回答

身体发生便秘症状,可以多食用高纤维的蔬菜,常见的有菠菜、芹菜、白菜、韭菜以及西红柿等,水果可以选择香蕉、火龙果、苹果、芒果等。另外在日常多喝水,多运动,都可以缓解便秘症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医