血糖高吃什么好？

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血糖高者宜吃一些低升糖指数低的食物，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等，豆类及豆制品，苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、黄瓜、柚子等，同时注意把握进食量，合理控制摄入食物的总热量，以减少进餐因素对血糖的影响。同时要多喝水，以白开水或茶水为佳。