孕期吃钙片便秘了怎么办？

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孕期钙的需求量增加，所以孕妇需补钙。若此时引起便秘，可更换钙片品牌，液体钙会更容易吸收。同时可多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，促进肠道蠕动，还可冲饮蜂蜜水来达到润肠通便效果。