好的便秘治疗方法有哪些？

精选回答

患者出现便秘症状，首先需要从日常饮食和生活习惯中改变，饮食上需要多食用粗纤维食物，比如芹菜、韭菜、荞麦等，其次也需要多喝水，多食用蔬菜和水果。另外每天早晨定时排便，多运动，还可以服用益生菌调节肠道菌群。