血糖高怎么调理？

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血糖高应从饮食、运动、药物三方面进行调理。饮食要注意平衡膳食，控制好每日总热量，定时定量进餐，以清淡、低盐、低脂、低糖饮食为宜，忌食含糖量高的及油炸食品、忌酒。餐后1小时后做一些有氧运动，如快步走、慢跑等。如饮食、运动治疗无效时应选择降糖药物治疗或调整治疗策略。