十岁小孩便秘了怎么办该吃？

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10岁小孩便秘，首先要让孩子多喝水，多吃蔬菜水果。其次还要让孩子养成规律的排便习惯，避免加重便秘。如果孩子便秘比较严重，可以在医生指导下给孩子使用开塞露暂时缓解便秘，同时可以给孩子服用一些药物治疗便秘，如复方芦荟胶囊等。