老是便秘！要怎样才能治好呢？

精选回答

便秘的患者主要是针对饮食习惯以及排便习惯进行改善治疗，饮食上要多吃富含纤维素的蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物。每天养成规律的排便习惯，多按揉腹部刺激肠蠕动。