吃什么东西可以缓解便秘？

精选回答

如果需要缓解便秘，您可以多食用膳食纤维含量丰富的食物，例如菠菜、芹菜、韭菜、玉米、红薯等食物，促进胃肠道的蠕动，可以缓解症状。另外需要多喝水。如果便秘严重，则遵医嘱使用开塞露等药物积极治疗。