妊娠糖尿病食谱？

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患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、芹菜、青菜等。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好粗粮与细粮搭配，可以适当选择一些粗粮食品，如玉米面、燕麦面做成的馒头等。