多年便秘，有什么办法可以治？

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多年便秘可是因为遗传、饮食辛辣刺激性的食物以及运动过少导致的。可以适当的增加运动的时间，尽量不要久坐。多吃一些含有纤维素的食物，促进胃肠道蠕动，治疗便秘，若是症状比较严重，及时去医院检查。