女儿长年便秘，饮食上怎么调理？

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孩子常年出现便秘症状，这和孩子的个人日常饮食习惯有关系，比如食用过于精细的食物，粗粮、蔬菜食用较少，肠道蠕动减慢，便会引起便秘。建议您可以让孩子多食用蔬菜和水果，早晨空腹喝杯热水。另外多食用粗粮，比如荞麦、燕麦、小米粥等。