孕早期便秘，大便时很用力，怎么办？

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孕早期便秘，大便时很用力，可能是进食辛辣的食物引起的，也可能是缺乏运动引起的。如果是进食辛辣的食物引起的，患者可以多吃富含纤维素的食物，例如香蕉，促进粪便排出，缺乏运动者需适当活动。