糖尿病饮食指南食谱？

精选回答

糖尿病人饮食指南指出糖尿病饮食要吃动平衡，合理控制能量摄入，均衡营养，合理补充膳食纤维和丰富的维生素及矿物质。主食方面强调粗细粮搭配，多吃蔬菜，水果适量，常吃鱼禽、蛋类，奶、豆类天天有，足量饮水，戒烟、限制饮酒。