糖尿病人能喝酸奶吗？

精选回答

血糖控制平稳时是可以喝的。酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来，与牛奶相比降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪，提高了可溶性钙和磷的含量，可能还有一定的调整肠道菌群的作用，所以适当喝一些是没有问题的。