孕三个月便秘引起的肚子疼怎么办？

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孕期便秘可以从饮食上调理，平时适当的吃些蔬菜水果，饮食要以清淡为主，还可以吃些粗粮，比如燕麦、玉米、黑米、小米等，多喝水，补充水分，促进肠胃的蠕动，从而帮助排便，饮食上要避免辛辣的食物。