妊娠便秘吃什么好？

精选回答

妊娠便秘的饮食主要选择营养丰富易消化的食物，常见的有香蕉、苹果、绿色蔬菜、猕猴桃、玉米等，也可以多食用芹菜、红薯等粗纤维食物，促进肠道蠕动，多喝水，适当锻炼，养成规律的排便习惯。