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便秘吃哪些食物好?

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病情描述

便秘吃哪些食物好?

2022-06-18

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朱季军

朱季军

副主任医师
宿迁市第一人民医院 消化内科

精选回答

便秘的患者应选吃纤维素含量高的食物,比如白菜、香蕉、苹果、西瓜、胡萝卜、芹菜、菠菜等等,这些食物可以软化大便,缓解症状。如果症状较为严重,也可以口服益生菌进行调理。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医