血糖高的人能吃玉米面吗？

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玉米属于杂粮，含糖量相对比较低，食用玉米相对来说比食用白面更有益于血糖的平稳控制。血糖高的人完全可以吃玉米面，每天吃一次也是可以的，但不建议每天吃玉米面，应该注意饮食的多样化，粗细粮搭配，避免单调。