坐月子便秘吃什么食物好？

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坐月子期间便秘，您可以在饮食上多吃香蕉、韭菜、芹菜、红薯、玉米、小米、燕麦、火龙果、猕猴桃等膳食纤维含量高的食物，促进粪便的排出。同时您也需要多喝温开水，养成定时排便习惯，饮食上暂时性避免食用易上火的食物。