糖尿病人能吃枣么？

精选回答

干枣的营养价值较高，但是所含的糖分以及升糖指数也比较高，但是鲜枣皮中膳食纤维丰富，能减缓糖分吸收速度，辅助平稳血糖。所以糖尿病病人在血糖稳定期，两餐之间可以吃少量的鲜枣。