孕妇怎么预防便秘呢？

精选回答

首先，孕妇应注意饮食的合理性，以清淡、易消化且富含营养的食物为主，多食新鲜的水果蔬菜，补充机体纤维素与维生素。其次，适当进行体育锻炼，增加肠蠕动，避免过度劳累。孕期应按时就医产检，密切监测胎儿发育状况等。