孕妇吃什么能降低血糖？

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怀孕期间的血糖平稳非常重要，孕妇一定要注意血糖不能过高，妊娠期高血糖不仅对孕妇有危害，对腹中的宝宝也会有危害。孕妇需要合理控制总热量，均衡饮食，力求食物多样化，主食粗细搭配，多选择蔬菜，如西红柿、茄子、黄瓜、丝瓜、冬瓜、各种绿叶蔬菜等，肉蛋奶类食物一定要充足。保证一日总能量摄入，这样安排饮食有助于控制血糖。