孕两个多月便秘怎么办？

精选回答

孕两个多月便秘，建议吃些粗纤维的食物，促进排便。比如香蕉、红薯、酸奶、芹菜、燕麦、火龙果、苹果等。也可以在晨起时空腹喝杯蜂蜜水，或者是温水，都可帮助排便。另外要适当活动，不能长时间久坐。