内分泌失调怎么办？

精选回答

食物应多样化，均衡饮食、合理搭配，多食用蔬菜、水果，平时应该多户外锻炼，积极参加健身运动，保证充足的睡眠，劳逸结合，保持愉快、乐观的情绪。可在医生指导下使用药物调节。