高血脂吃什么好降血脂？

精选回答

没有哪种食物有明确的降低血脂的功效。对于一般的高血脂患者应遵循合理的饮食结构，控制每日总热量的摄入、均衡饮食，适度清淡饮食，多吃一些蔬菜、尤其是绿叶类蔬菜、适度摄入水果。戒酒或严格限制酒精摄入。