血稠吃什么食物好？血脂稠怎么调理？

精选回答

估计提问者是想问血脂异常怎么办。针对血脂异常：1.饮食控制：合理控制总热量，均衡饮食，减少高脂肪高糖食物的摄入量，粗细粮搭配、多进食蔬菜和水果，尤其是绿叶类蔬菜。2.加强运动锻炼：经常的体育运动可以改善血脂紊乱。3.控制理想体重：肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可有明显的恢复。4.戒烟。5.他汀类药物治疗。