月子里便秘怎么办？哺乳期吃什么好？

精选回答

月子里便秘，建议产妇多注意饮食，可以吃香蕉、火龙果等水果改善。哺乳期多吃绿叶蔬菜，适当运动；也可喝蜂蜜水，顺时针按摩肚子，促进肠蠕动，养成定时排便习惯，对于便秘缓解都有帮助。