孕五个月开始补钙，但是便秘变得非常严重了怎么办？

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孕五个月开始补钙，但是便秘变得非常严重时，首先需要及时向医生反馈调整补钙方案，适当增加活动，避免长时间久站久坐，多喝水，调整饮食，清淡易消化，多吃蔬菜水果，少食多餐。