十岁左右小孩子便秘怎么办？

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十岁左右小孩子便秘，家长要让小孩多活动，可以跑步，跳高促进胃肠蠕动。还可以让小孩多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃过多精细的米面。可以在主食中加入五谷杂粮，便秘严重的可以用开塞露通便。