做月子期间便秘怎么办？

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坐月子期间便秘应该注意多饮水，多吃高纤维的蔬菜水果，如芹菜、青菜、香蕉等，都可以促进胃肠蠕动，帮助排便。避免长时间躺着或坐着，伤口恢复就可以适当下床活动，还可以热敷和按摩腹部。