病情描述
2022-06-18
刘云云
平时多喝水有助于缓解便秘，增加水分的摄入能够软化大便，促进排便。此外便秘的人群还可以多食用富含粗纤维的食物，比如芹菜、黄花菜等。生活中应该养成规律的排便习惯。
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