如何用食疗法治疗便秘？

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您应该改善饮食结构，避免食用辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食，并在饭后对腹部进行顺时针按摩，促使肠胃蠕动；平时可以多吃香蕉、火龙果、蜂蜜、玉米、木耳、豆浆、魔芋、西梅汁等食物，能够治疗便秘。