坐月子期间便秘怎么办呢？

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坐月子期间便秘，您可以先选择食疗调理。如果您的血糖水平不是很高，可以选择在早晨的时候喝一杯蜂蜜水，可以润滑肠道。平时也可以吃富含膳食纤维和果胶的食物，如芹菜、香蕉、菠菜等。也可以顺时针按揉自己的腹部。