因睡眠不足而引起的头痛怎样可以缓解？

精选回答

睡眠不足引起的头痛可以增加卧床休息，保证充足睡眠。也可以适当按摩太阳穴或者风池穴等部位，局部缓解头痛不适感。平时注意合理安排生活作息，养成规律就寝的习惯，避免熬夜等情况。