香蕉可以治疗便秘吗？

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香蕉可以治疗便秘。香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，其次，香蕉中含有丰富的水溶性纤维素，能够促进胃肠液分泌，从而起到润肠通便的作用。但是，只用吃熟香蕉才能缓解便秘的症状，生香蕉不能改善便秘。