孕期便秘吃什么东西？

精选回答

孕妇便秘可以吃香蕉、火龙果、小米粥、青菜粥、橙子、苹果、白菜、小青菜等食物，具有通便润肠的作用。孕妇不宜长期保持同一姿势，不能暴饮暴食，可以在饭后适当的走动，促使肠胃蠕动，有助于大便排出。