宝妈吃什么宝宝不便秘？

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宝妈饮食上注意避免辛辣刺激等难以消化的食物，可以避免宝宝便秘。可以选择苹果、香蕉、猕猴桃、圣女果等富含维生素C、纤维素的食物食用，保证宝宝营养的充分摄入，对于避免便秘很有好处。