宝宝便秘怎么缓解？可以吃什么食物？

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宝宝便秘，主要是因为喂养不当引起的，可以给宝宝多喝些果汁或者是蔬菜汁，例如苹果、橙子、胡萝卜等，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，其次也可以给宝宝外用开塞露，帮助排便。