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便秘有什么好的食疗方法吗?

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病情描述

便秘有什么好的食疗方法吗?

2022-06-18

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刘云云

刘云云

副主任医师
宿迁市第一人民医院 消化内科

精选回答

出现便秘,可以多食用富含纤维素的食物,来促进胃肠道的蠕动,比如香蕉、苹果、猕猴桃、芹菜、韭菜、水芹等;也可以多喝点蜂蜜水来润肠通便。但是要注意避免食用辛辣油腻类的食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医